Set für ruhige Nächte — auf einen Blick
Das Set für ruhige Nächte kombiniert zwei bewährte Dr. Hall Nahrungsergänzungsmittel zu einer abgestimmten Abend- und Nachtroutine. Magnesium 6 in 1 versorgt den Körper über den Tag, die Einschlafkapseln PLUS setzen kurz vor dem Schlafengehen den Schlaf-Impuls — zwei Bausteine, die ineinandergreifen.
Die zwei Komponenten
1. Einschlafkapseln PLUS, 60 Stück
Pro Tagesdosis (2 Kapseln à 820 mg): 1 mg Melatonin, 120 mg Magnesium, 1 mg Vitamin B6, 2 mg Rosmarinsäure (aus Zitronenmelissenblatt) und 2 mg Flavone (aus Hopfenblüten). Mit L-Tryptophan kombiniert. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.
2. Magnesium 6 in 1, 40 Tabletten
Magnesium aus sechs verschiedenen Quellen — von Magnesiumglycerophosphat über marines Magnesiumoxid bis hin zu Magnesiumlactat — kombiniert mit Taurin und Vitamin B6. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung sowie zur normalen Funktion des Nervensystems bei.
Eigenschaften der einzelnen Komponenten
Einschlafkapseln PLUS
| Anwendung | zur Einnahme vor dem Schlafengehen |
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| Besonderheit | mit Melatonin, Magnesium, B6 und Hopfen |
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| Größe | 60 Kapseln (Nettogewicht 33 g) |
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| Produktart | Kapseln |
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| Zielgruppe | Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren |
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| Herkunft | Entwickelt und geprüft in Deutschland |
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Magnesium 6 in 1, 40 Tabletten
| Anwendung | zur Einnahme zu den Mahlzeiten |
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| Besonderheit | Magnesium aus 6 Quellen + Vitamin B6 |
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| Größe | 40 Tabletten |
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| Produktart | Tabletten |
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| Zielgruppe | Frau, Mann |
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| Herkunft | Entwickelt und geprüft in Deutschland |
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Inhaltsstoffe & Hinweise
Nahrungsergänzung — Einschlafkapseln PLUS
Zutaten: Magnesiumsalze der Zitronensäure 50,46 %, L-Tryptophan 24,39 %, Überzugsmittel: Gelatine, Zitronenmelissenblatt-Trockenextrakt (2,5 % Rosmarinsäure) 4,88 %, Hopfenblüten-Trockenextrakt (4 % Flavone) 3,05 %, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, Trennmittel: Magnesiumsalze der Speisefettsäuren, Siliziumdioxid, Pyridoxinhydrochlorid, Melatonin.
| Nährstoff | pro Tagesdosis (2 Kapseln à 820 mg) | NRV* |
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| Magnesium | 120 mg | 32 % |
| Vitamin B6 | 1 mg | 70 % |
| Rosmarinsäure | 2 mg | — |
| Flavone (aus Hopfen) | 2 mg | — |
| Melatonin | 1 mg | — |
*Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011. Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen — die positive Wirkung stellt sich ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen 1 mg Melatonin aufgenommen wird. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Vitamin B6 trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Nahrungsergänzung — Magnesium 6 in 1
Zutaten: Verdickungsmittel: Mikrokristalline Cellulose; Magnesiumglycerophosphat; marines Magnesiumoxid; Taurin; Magnesium-L-pidolat; Magnesiumsalze der Zitronensäure; Magnesiumgluconat; Magnesiumlactat; Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6); Trennmittel: Siliziumdioxid, Magnesiumsalze der Speisefettsäuren.
| Nährstoff | pro Tablette (1133 mg) | pro max. Tagesdosis (2 Tabletten) | NRV* |
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| Magnesium | 150 mg | 300 mg | 80 % |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | 1,4 mg | 100 % |
| Taurin | 30 mg | 60 mg | — |
*Nährstoffbezugswerte nach VO (EU) Nr. 1169/2011. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion, zur normalen Funktion des Nervensystems, zur normalen psychischen Funktion sowie zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
Anwendung
Einschlafkapseln PLUS
Verzehrempfehlung: Einmal täglich rund 30 Minuten vor dem Schlafengehen 2 Kapseln mit ausreichend Wasser einnehmen. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Für Erwachsene und Kinder ab 12 Jahren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Kühl (max. 23 °C), trocken und dunkel lagern. Schwangere und Stillende sollten vor Beginn der Einnahme Rücksprache mit ihrem Arzt halten.
Magnesium 6 in 1, 40 Tabletten
Verzehrempfehlung: 1 bis 2 Tabletten pro Tag mit einem Glas Wasser zu der Mahlzeit schlucken. Bei der Einnahme von 2 Tabletten pro Tag empfehlen wir 1 Tablette morgens und 1 Tablette abends.
Kühl, trocken (nicht über 25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Kombinierte Einnahme im Set
Beide Produkte enthalten Magnesium. Damit die Empfehlung des Bundesinstituts für Risikobewertung (BfR) für zugesetztes Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln (250 mg/Tag) eingehalten wird, empfehlen wir bei dauerhafter kombinierter Einnahme die Magnesium-6-in-1-Tabletten auf 1 Tablette pro Tag zu reduzieren:
| Nährstoff | Einschlafkapseln PLUS (2 Kapseln) | Magnesium 6 in 1 | Σ Tag | Bewertung |
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| Empfohlene Set-Anwendung — Magnesium 6 in 1 = 1 Tablette/Tag |
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| Magnesium | 120 mg | 150 mg | 270 mg | 108 % BfR-Empfehlung — gut verträglich |
| Vitamin B6 | 1 mg | 0,7 mg | 1,7 mg | 121 % NRV, weit unter EFSA-UL (25 mg) |
| Zum Vergleich: jeweils volle Einzel-Tagesdosis (nicht empfohlen bei Kombination) |
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| Magnesium | 120 mg | 300 mg | 420 mg | 168 % BfR-Empfehlung — Verdauungsbeschwerden möglich |
Hinweis: Die BfR-Empfehlung bezieht sich auf Magnesium, das zusätzlich zur normalen Ernährung über Nahrungsergänzungsmittel zugeführt wird. Eine kurzzeitige Überschreitung führt im Normalfall zu Stuhlerweichung — kein akut-toxischer Bereich. Wer dauerhaft beide Produkte in voller Tagesdosis einnehmen möchte, sollte Rücksprache mit dem Arzt oder unseren Beratern halten (0781 - 92 449 333, Mo–Fr 8–20 Uhr, Sa 9–13 Uhr).
Trusted Shops Bewertungen
Zum Set für ruhige Nächte selbst gibt es noch keine eigenen Bewertungen — die beiden Artikel haben aber jeweils eigene Bewertungen auf ihren Produktseiten.
Aktuelle Bewertungen zu den beiden Einzelartikeln finden Sie auf den jeweiligen Produktseiten:
Einschlafkapseln PLUS ·
Magnesium 6 in 1
